二、陈家沟太极拳馆南昌分馆馆长简介

（程保荣馆长与主教练曾齐巧推手）

    程保荣，男，汉族，1969年6月出生，江西省上饶余干人，因其乐善好施被武林同道朋友称为“太极胡子哥”。中国武术协会会员，中国武术七段、国家一级裁判员、一级拳师、国家社会体育指导员、武术段位制考评员、江西省武术协会副主席。自幼习武，先后习练少林拳、梅花拳、翻子拳、太极拳及散打硬气功等。1990年毕业于河南平顶山少林太极武术研习院。1989年，跟随陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷老师研习陈氏太极拳，系陈正雷大师亲传得意入室弟子。目前，担任中国陈家沟太极拳馆高级教练，中国段位制江西南昌分馆考评点负责人，系江西首位华夏文化遗产武术陈氏太极拳终身制传人。

    三、陈家沟太极拳馆南昌分馆体育局培训部课程介绍
    1、零基础班（养生功班）学习内容：正宗秘传陈氏太极拳基本功，缠丝劲功法、太极浑元桩，陈氏太极拳十三式，陈氏太极拳精要十八式养生功功理：养生功是陈氏太极拳在健身养生及医疗保健方面的精华。它择取陈氏太极拳独特的采气、集气、炼气、炼意的方法，把意、气、形和呼吸有机地结合在一起，同时又舍去了陈氏太极拳套路中的高难度动作，因而具有得气快、气感强、祛病强身效果好而又方便易学等优点。

（体育局训练场地1）

    2、老架一路班学习内容：正宗秘传陈氏太极拳老架一路，规范老架一路其特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串。一动则周身无有不动，一静百骸皆静。运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凸凹处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。    

（体育局训练场地2） 

        （体育局训练场地3）                  

    3.老架二路精修班：老架二路又称炮捶它与一路拳相比有不同的特点，二路拳势紧凑，动作复杂，难度很高。其动作速度，运动终点所表现的劲别也不相同，其运动主要以采、挒、肘、靠为主，四正手为辅。        

    江西省体育局上课时间：周二、四晚上19:30—21:00：零基础养生功班、老架二路班、老架一路班周日下午  15:00—16:30：零基础养生功班、老架二路班、老架一路班注：三节课以上可以请假，时间往后续，办卡一周后概不退费！

南昌太极拳馆，传递太极正能量

   南昌陈家沟太极拳馆电话：0791—88336022
    联系人：程老师：15270991116
    联系人：曾教练：18170945535
    地址1：江西省科学技术馆新洲路18号(靠近滕王阁)
    地址2：江西省体育局福州路28号（武术训练馆）
    地址3：南昌经济技术开发区榆林路999号（南昌师范学院对面）
    地址4：南昌县澄湖北大道1089号（佳佳旺超市楼上）
    地址5：南昌市青山湖区京东大道世纪风情一期小树苗艺术学校
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