陈家沟太极拳管南昌分馆2017年新年开班将继续开设零基础学习班、老架一路班，同时还将开设太极推手实战和段位制单练及对练套路！
1、特推出零基础精品季卡养生班（每周日开新班）
学习内容：正宗秘传陈氏太极拳基本功，缠丝劲功法、太极浑元桩，陈氏太极拳十三式，陈氏太极拳精要十八式
养生功功理：养生功是陈氏太极拳在健身养生及医疗保健方面的精华。它择取陈氏太极拳独特的采气、集气、炼气、炼意的方法，把意、气、形和呼吸有机地结合在一起，同时又舍去了陈氏太极拳套路中的高难度动作，因而具有得气快、气感强、祛病强身效果好而又方便易学等优点。 ~
2、精修老架一路班
学习内容：正宗秘传陈氏太极拳老架一路，规范老架一路
其特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串。一动则周身无有不动，一静百骸皆静。运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凸凹处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。
3、国家段位制陈氏太极拳套路单练与对练
学习内容：国家段位制陈氏太极拳套路单练与对练
其特点是：国家段位制陈氏太极拳套路是由国家体育总局武术研究院组编， 中国武术协会审定，围绕陈式太极拳段位技术考评内容和标准编写。将 “既可单练、又可对打，还能实战”的传统武术演练形式，确立为段位技术内容的结构标准。即每级段位技术都分单练路、对打套路和拆招，单练套路既能单练，拆分后又能进行对打套路的练习，还能以拆招形式体现实战技法。这一创编思路改变了以往武术套路的操化形式，突出了传统武术“打练结合”的特色和攻防含义，再现了传统武术的本来面目。
《中国武术段位制》分为段前级1-6级，初段位1-3段，中段位：4-6段，高段位7-9段。6段以下为技术段级，晋级（或段）必须参加国家段位考试。七段以上为建树和贡献段位，不再考核技术，主要评价对武术发展的贡献和武术理论建树。即6段为技术段位的最高级。段前6级，由段前1级逐级晋升至段前6级。然后，进入初段位。再循1-6段逐段晋升。
初段位：一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰）
中段位：四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎）
高段位：七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙）
上课时间：
上午 9:30—11:00 下午 15:00—16:30 晚上19:30—21:00
科技馆总部（地铁口滕王阁站）：周二、四、六：学习陈氏太极拳零基础养生功班；周三、五、日：老架一路班、段位制套路对练和单练；
体育局培训部
经开区培训部：南昌经济技术开发区榆林路999号（南昌师范学院对面）
莲塘培训部：星期二、星期四晚上，星期六早上零基础班、老架一路班
城东培训部：周三、五、日：学习陈氏太极拳零基础养生功班；周二、四、六：老架一路班、段位制套路对练和单练；
注：（星期日晚上与星期一全天休息）科技馆上午、下午、晚上任选一个时段上课，三节课以上可以请假，时间往后续，办卡一周后概不退费！
回顾六周年庆典及总结2016年工作收获颇丰
第一：
4月，陈家沟太极拳馆南昌分馆在2016年在江西省武术协会工作会议上获得武术段位制优秀考试点殊荣。出席本次会议的有江西省体育局、江西省武术协会、江西省武术运动管理中心、各级武术协会及有关单位。出席本次会议的领导有江西省体育局副局长李小平、国药控股江西有限公司总经理邓凤保、景德镇市人民政府副市长熊皓、上饶市人大副主任、巡视员周华北及省武协、武管中心相关领导。
省体育局副局长李小平亲自为我馆颁奖
第二：
5月，江西省武协副主席、国家武术七段、陈正雷大师入室弟子、陈家沟太极拳馆南昌分馆馆长程保荣老师正式开山收徒，共65位弟子拜在门下，为陈氏太极拳的传承、传播、发展注入了新鲜血液。
第三：
6月，陈家沟太极拳馆南昌分馆莲塘培训部，在江铃集团的支持下，由原澄碧湖馆乔迁至迎宾大道江铃国际一楼，练功场地扩至600平米。
第四：
7月，陈家沟太极拳馆南昌分馆城东培训部正式落成，拥有上下练功场地共三层，面积合计上千平米。馆内大小练功房、茶室、书画室、更衣间、休息室、办公室一应俱全，为地处南昌城东的学员提供了交通便利，学习舒适的环境。
第五：
7月，筹备并顺利举办“中国梦太极梦，百城千场公益大讲堂”正雷太极南昌站活动。此次陈正雷大师亲临南昌，来自江西省各地的千余名太极爱好者齐聚一堂，聆听大师的太极福音。活动结束，陈正雷大师分别前往我馆科技馆总部及莲塘、城东、昌北各培训部参观指导工作，对南昌分馆取得的成绩表示肯定，并提出了期望。
第六：
9月，经江西省民政厅、省体育局正式批复，江西省陈式太极拳协会正式成立，并顺利召开了成立筹备会。经筹备组委员表决通过，原江西省副省长孙用和担任协会名誉主席、陈正雷大师担任技术总导师、原江铃集团董事长王锡高担任爱心运营顾问、程保荣老师担任会长。
第七：
10月，我馆在江铃集团的支持下，组织72名学员驾驶房车参加“第三届陈正雷太极年会暨富光杯·第七届中国陈家沟太极功夫精英赛”。全体学员在精英赛上表现突出，集体或单项均摘金夺银，为南昌分馆争得荣誉。
南昌分馆拳友在年会现场与陈正雷大师、陈斌老师合影留念
南昌分馆参加年会驾驶的11辆房车
主教练谢志获得陈氏太极拳拳术、单刀双项金牌
第八：
10月，我馆顺利举办第四期中国武术段位制考试学习班，共有100余人通过学习后取得段位证书。
第九：
11月，大型电视纪录片《盛世太极》摄制组走进江西南昌，为期8天8夜深入挖掘南昌分馆在陈氏太极拳传承、发展过程中的真实故事。《盛世太极》是中国首部以陈氏太极嫡宗传人为主要讲述者的纪录片，片中将还原四百年太极家族的传奇故事，走进不为人知的太极秘境，让大家真正了解太极拳。该片自2015年正式开机，为期三年拍摄，预计在2017年底将在央视、各大卫视及网络媒体与观众见面，敬请期待！
第十：
11月，陈家沟太极拳馆南昌分馆程保荣老师受凤凰网专访，讲述自己的从艺生涯和开馆经历。
2016年陈家沟太极拳馆南昌分馆单位培训取得突出成绩
“太极星火”走进江铃集团：集团内首次开设三个班，合计百余人共同习练太极
谢志教练为拳友讲解基本功
拳友初次完成跌叉动作喜上眉梢
“太极星火”走进林业厅：厅领导牵头健身，弘扬传统文化
林业厅拳友以突出的学习成绩登台展示
林业厅领导为我馆赠送锦旗
“太极星火”走进南昌电视台：南昌广播电视台全台提倡打太极，全台15个部门，合计三百余人共同学习太极，并将太极拳作为职工运动大会比赛项目。台领导提倡全台职工积极参与太极健身活动，弘扬中国传统文化。希望媒体人面对高压力和高强度工作能够处变不惊，如太极拳一样立身中正，不偏不倚，保持媒体人的严谨、求真、务实态度。
程保荣在开班仪式上接受采访
台领导观看开班表演
教练与部分拳友合影
电视台总工会领导展示太极
媒体拳友用全新方式展示太极之美
拳友合影送祝福
“太极星火”走进建工集团：
拳友展示学习成果
“太极星火”走进江西省农业银行：省农行开班报名参与太极拳练习共计近百人，是单位活动项目参与最多的一次，充分证明了太极拳的强大魅力和行领导的睿智眼光！
拳友们课后与教练合影：“快乐太极，健康生活”
谢志教练带领拳友们学习初级套路
“太极星火”走进中国电信南昌分公司：
程保荣老师为拳友讲解基本功
“太极星火”走进地铁公安分局：人民警察强健体魄，扬我警魂。
“太极星火”走进江西国际经济技术合作公司：
2016陈家沟太极拳馆南昌分馆收获满满，2017也将继续奋发向前，为弘扬国粹太极献出绵薄之力。欢迎大家共同参与太极拳练习，让身体更加健康，生活更加快乐，事业更加顺利，家庭更加和谐美满。“弘扬太极，造福人类”我们是认真的！
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