一、 请总体谈谈陈氏太极单剑的特点和学习重点。 特 点: 陈氏太极单剑架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,套路布局合理、衔接紧凑,动作连绵不断、缠绕回旋、松活圆转,剑法忽刚忽柔、忽隐忽现、粘粘连随、腾闪折空、刚柔相济、快慢相间。 学习重点: 1、要明晰套路中的各种剑法,以及十三种剑法的着力点; 2、掌握步法与身法剑法的协调,努力做到劲贯剑稍,周身一家; 3、撩剑和扫剑时要做到舒展大方、圆活自然; 4、转关时要做到不丢不顶,身剑合一; 5、跳跃和发劲动作要轻灵自然,一气呵成
二、陈氏太极单剑的技击技法如何表现? 拳谚云:“练刀似猛虎、练剑如游龙”练剑和练拳一样如行云流水、连绵不断、浑厚圆转,发劲如金狮抖毛,瞬息万变,开合要缩身如猬形,吐气贯长虹, 其技法表现是粘粘不散、无孔不入、虚笼诈诱、变化莫测、屈伸往来、刚劲有力; 三、这次来总馆任提高班主教练有何感想? 师父师母培养了我,我在这里成长,虽然这些年被派往外地教拳,总馆始终是我的根、我的家,这次回家任教,是师父师母对弟子的信任和检验,是一个能展示自身教学水平的平台,更是向师兄弟们学习和广大拳友交流的好平台,我会认真贯彻好师母出国前“要不保留的往下传,并提升自己的教学水平”的指示精神。值好班站好岗,尽心尽力,努力学习,不断提高。
四、最后,想对参加五月份提高班的拳友说些什么? 俗话说:师父领进门,修行在个人。陈大师也常说老师只能教你练功的方法和规范的动作,功夫是要靠自己练出来的。此次单剑班的学员都很刻苦,接受能力也很强,希望大家继续努力,按三个阶段、五层功夫、十个步骤的正确理论指导常年坚持练习,循序渐进,每个阶段需要不同的指点。祝本次学习班的全体学员和广大拳友们身体健康!拳艺精进!希望拳友们常回家看看。谢谢!

|