| 金水河畔晨光好 健身月里舞太极 |
拳馆日志 加入时间：2015-6-16 16:40:43 来源：admin 访问量：729
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郑州青少年宫附近的金水河畔，清晨总会有很多男女老少在这里晨练和散步，陈氏太极拳兴华街桥头滨河辅导站就开设在这个绿树成荫的幽静一角，辅导中心主任为河南省陈氏太极拳协会理事侯桂云。今天陈家沟太极拳总馆太极月下基层免费授拳活动将在这里进行。
七点整，拳馆教练准时来到，各位拳友纷纷鼓掌表示热烈欢迎。授拳正式开始，首先，大家在拳馆教练的带领下打了老架一路和精要十八式。教练教的严格，拳友学的认真。三遍拳打完，早晨的太阳才慢慢爬上树梢，为认真习拳的人们洒下清晨一缕温暖的阳光。笔者发现，虽说拳友们大部分都是业余，可他们很多都穿着专业的练功服和练功鞋，有些T恤背后还印有陈氏太极的字样，可见大家对太极拳的热爱。并且拳友中不乏女性和青年，足见太极拳普及面之高。接下来到了大家最期待的时间，拳馆教练为拳友们纠正规范动作。拳馆美女教练杨玉华老师针对大家练拳中问题较多的“玉女穿梭”、“当头炮”、“掩手耾拳”做了详细指导。边示范边讲解，突出个人平时练习易忽视的细节，比如“当头炮”松垮时不要发劲，两拳打出一瞬间将劲集中到拳上贯之一点发出等等。拳友们听得十分专心，并在一旁认真演练。
活动结束教练还被大家围着做讲解，大家都说，老师讲的真好。
拳馆教练带领拳友打老架一路和精要十八式
美女教练杨玉华老师为大家纠正动作
合影留念
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