2012陈斌老师墨西哥授拳     第二届墨西哥陈氏太极拳培训班简讯

    2012年10月4日，十一长假还没有结束，陈斌老师便应拉丁美洲陈氏太极拳协会邀请，赶赴墨西哥首都墨西哥城，执教即将在这里进行的由拉丁美洲陈氏太极拳协会举办的第二届墨西哥陈氏太极拳培训班。当地时间下午六点四十分，航班抵达墨西哥城，拉丁美洲陈氏太极拳协会主席Juan Isaac Vasquez Sanchez, 墨西哥武术学校校长Agustin, 专程由中国赶来的西班牙语翻译Cesar R Bostos M, 以及秘鲁学生Carla Munoz 等人手捧鲜花来到机场迎接。 

开班典礼陈斌老师讲话

 

纠正动作

学生们认真听课

颁发证书

    此次培训班的内容主要分为三部分：陈氏太极拳精要十八式，陈氏太极拳老架一路和气功即陈氏太极拳静养功。第一天的课程是陈氏太极拳精要十八式。与以往的教学方法不同，陈斌老师将此部分课程的重点放在了讲解陈氏太极拳的周身各部位的要求，及基本运行规律。精要十八式是陈氏太极拳的入门套路，是基础中的基础。其主要 目的是让初学者能够正确的认识和理解陈氏太极拳最根本的原则和规律，从而能够有一个良好的正确的开端，以便在以后的学习和练习中不断进步和提高。陈斌老师通过对一些代表性动作进行细致，精准的剖析和讲解，是教学更加形象，易懂。学生们频频点头，时而发出恍然大悟般的惊呼。陈斌老师还对初学者容易出现的错误进行了重点的提示，他幽默，形象的举例，又让学生们爆发出阵阵的笑声，更透彻，深刻的理解了陈氏太极拳的基本要求，及筑基方法。 

陈斌老师领练静养功

    课程的最后一部分是陈氏太极拳静养功，也就是大家常说的气功。陈斌老师对气功的原理和练功方法进行阐述后便开始带领大家进行桩功，采气等典型的陈氏太极拳静养功的练习，在练习中寻找和体会每个人身体内部的能量。跟随着陈斌老师的指引，很多学生逐渐找到气感，都感受到了身体内所蕴藏的活力。兴奋和喜悦洋溢在每个学生的脸上。课程结束，大家久久不愿离去，赠送礼物，合影留念，感谢陈斌老师教授给他们的太极拳的真谛，带领他们进行了奇妙的身心的洗礼。