陈家沟太极拳馆郑州总馆2013年度高级教练员授课活动，十月份举办第三期。由高级教练、陈正雷大师的入室弟子郑冬霞担任主教练。现将郑冬霞简介及授课内容介绍如下： 
  
一、培训计划 
主教练：郑冬霞 
培训内容：复习老架一路，精讲太极单剑 
时间安排：2013年10月28日—11月3日（27日报到、28日正式开课） 
收费标准：800元 
        
二、培训重点: 
    1、全面讲解单剑的各种剑法及应用，将点、劈、撩、挂、刺等各种剑法进行分解重复单练及组合练习，保证每位学员明白每个动作的运行线路并熟练掌握规范的拳架套路。将拳术劲法与剑法结合运用，使身法与剑法密切配合，从而达到剑身合一。  
    2、学习单剑应在熟练掌握老架一路的基础上进行，因此还要适当复习老架一路。  
   
三、主教练郑冬霞个人简介
 
    郑冬霞，汉族，1974年7月出生于河南温县，毕业于武汉体育学院。自幼随父亲郑国瑞学习陈氏太极拳，后拜全国“十大武术名师”、陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人——陈正雷大师深修拳艺，并成为陈正雷大师的入室弟子。中国民主促进会河南省省直会员，中国武术六段，国家一级武术裁判，河南省优秀武术教练员，国家高级社会体育指导员。 
郑冬霞擅长陈氏太极拳、械各种套路，及推手、擒拿等技法。其拳架中正安舒，气势饱满，动作圆柔连贯，舒展大方。功底纯正，技术全面，教学能力强。曾多次在国际、国内大赛中取得优异成绩。现任河南省陈氏太极拳协会常务理事，陈家沟太极拳馆高级教练。 

    1991年参加河南省太极拳、剑推手比赛，获太极拳项目第一名。1992年，获河南省太极拳、剑、推手三个项目第一名。同年参加全国武术馆、校比赛获女子传统拳术第一名。1994年，参加第四届农民运动会荣获三个项目第一名。  1995年，就聘于温县太极少林武术学校任总教练。至今，其间多次带领学生参加省、市、县比赛并获优异成绩。1996年的国际太极拳年会中获女子推手55公斤以上级第一名。太极拳、剑一等奖。有幸成为中州古籍出版社的《陈氏太极拳志》中的人物。 1998年，被评为河南省优秀武术教练员，一级拳师.同年晋升为国家一级武术裁判员，并多次参加省内重大武术比赛裁判工作。1999年，再次评为省级优秀教练员。同时多篇文章发表在武术相关刊物，像论文《谈谈太极拳在温县的起源和发展》、《陈氏太极单剑的练习方法》分别发表在《武魂》，《中华武术》的刊物上等等。